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Mes: agosto 2018

LAS SENTADILLAS – EJERCICIO BÁSICO PARA TU CUERPO FIT

  Las sentadillas son esenciales para el bienestar, pueden mejorar tu atletismo significativamente y fortalecer la cadera, la espalda y las rodillas durante la vejez. Las sentadillas no son perjudiciales para las rodillas, sino que además sirven increíblemente como rehabilitación para las mismas, cuando las rodillas están lesionadas o delicadas. De hecho, si no se …

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5 BLOGS IMPRESCINDIBLES A LOS QUE DEBERÍAS SEGUIR

Los blogs que recomiendo para leer regularmente. La verdad que no todo el mundo tenemos los mismos gustos, pero hoy te voy a enseñar los 5 blogs o expertos que más he estado siguiendo de forma regular.   Álvaro López de Autorealizarte.com En el encontraras una multitud de ideas para reinventarte profesionalmente usando tu talento. …

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