El peso muerto, ejercicio básico

El peso muerto es un ejercicio básico de alto impacto y es único en su capacidad para aumentar la fuerza de los pies a la cabeza. Independientemente de si tu objetivo de fitness sea acelerar tu metabolismo, aumentar la fuerza o la masa corporal magra, disminuir la grasa corporal, rehabilitar la espalda, mejorar el rendimiento …

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