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Mes: febrero 2021

Lo Importante de Mantener una Respiración Correcta

¿Para todos los ejercicios se aplica este consejo? La respuesta a esa pregunta es que, salvo en casos muy contados, esta regla aplica a casi todos los ejercicios, haciendo que si la pones en práctica no solo vayas a entrenar mejor, sino también lesionarte menos, sobre todo cuando tienes mucho peso encima.  Aunque seas principiante …

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