Preferiblemente de aislamiento o multiarticulares en máquina, en los que las demandas de estabilización y fatiga sistémica sean pequeñas en una única serie, la última de ellas.
Así mismo, los ejercicios que mejor se adaptan a este tipo de técnica son los que tienen un perfil de resistencia ascendente, en el que mayor énfasis se lo lleva el acortamiento o la fase final de la concéntrica, en la que somos más débiles.
Gracias a las repeticiones parciales seremos capaces de agotar el resto del rango del recorrido, en el que somos más fuertes, una vez que ya no podamos llegar al punto de máxima contracción, en el que somos más débiles.
Como consecuencia, estaremos compensando las limitaciones en el perfil de resistencia que tienen ciertos ejercicios menos óptimos desde ese punto de vista.