Entrenamiento funcional con cuerdas

Una de las herramientas sumamente importante dentro de un entrenamiento funcional orientado a la perdida de grasa que no puede faltar en un circuito, es el de las cuerdas de entrenamiento. Las cuerdas es un excelente trabajo metabólico, disparando la frecuencia cardiaca por las nubes, otra virtud que tiene que es un ejercicio que trabaja …

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